果物ダイエットは効果あり？

結論は「アリ」だ

参考にしたのはこの記事。

9年間果物だけを食べている大学教授だ

9年間、フルーツだけで生きる男！腸内には「赤ちゃんにしかいない菌」が…!? https://toyokeizai.net/articles/-/115076?display=b

日本人の果物摂取量が少ないのは事実のよう

食物繊維を大量に取るのは確かに体調に良い

ビタミン量も明らかに増える

三食ってのは体調を崩すリスクもあるので

1日1食、朝食を果物三昧にしてみた

「朝の果物は金」ということわざもある

とりあえず、好きな果物を食べるだけで

何の苦労もなくスルスル2キロ痩せた

（標準の上ぐらいから、標準の中に）

食事のみのダイエットは

1ヶ月1キロまでが目安らしい

慌ててペースを落とし

果物に加えて、肉も追加。

無事、1ヶ月1キロをキープ。以降減り続ける

一食以外は、いつもの食事

果物で美味しい甘いものを

たくさん食べるので

チョコやアイスなど間食が

全然「欲しくない」になったのは大きい

不思議

あと、味覚が変わったのか

果物を食べてると、野菜も食べたくなった

食物繊維もビタミンも豊富だし

野菜をたくさん食べてるのと近いので

相当肌が綺麗になる

個人の主観だが

果物を朝に食べまくるのは

相当良い

続報をこうご期待Σd(≧∀≦*)

→ 追記:2019/10/14 確かに体重は落ちたし肌もきれいになった。が、みるみるうちに体重落ちてしまう。三食果物にしてしまう。食事をどんどん不精してしまう。中止。

時給<<<<<帰宅時間

1万円多くもらえる仕事より
1時間多く本が読める仕事がいい

1万円は使えばそれっきり。
何だったら税金で一瞬で持ってかれてしまう現代社会
けど、本1冊分の知恵は
必ず1万円より多くメリットがある
しかも一生 荷物にならない

一度手に入れれば一生消えない
メリットがメリットを呼ぶ
それが本で、知恵

私の場合
「1時間の本が10分で読める特技」があって
だから1時間あれば、大抵の本は完読できる
活かさない手は無い

人生を、人の6倍も有効活用できるなら
使わない手は無い

誰にだって かみさまがくれた特技がある

本当は気付いていないだけ

時給1万円というと
とても良い仕事に思える

けど、
「あなたの寿命を1万円で買い取ります」と言われたら
誰もイエスとは言わないのだ

時給のいい仕事より
本が読める仕事

knotlamp/Last Train(英語版) 意訳

遊戯王5D’s OP、Last Train(英語版)をゴッズ意訳しました！
♪とーぎれないように消えないようにー！

空耳で
「Bond（絆）is my life！my life！」
って聴こえるんですよ！遊星…！(இДஇ )

◇ ◇ ◇

【Last Train / knotlamp 遊戯王5D‘sOP(英語版)】

Today's the day to carry out a plan
I'll finally escape from my saturated life today
(今日はプランを実行に移す日だ
オレはついに抜け出す。このサテライトから)

I don't know what is going on today
But somehow I feel that my answer isn't here
(何が起きるかオレは知らない。
けれど、とにかく感じてるんだ。ここにオレの答えはないと)

Whoa,though I don't know how my life will end,
Whoa,I never wanna be a slave
'Cause there is always the chance to change
I guess it's up to you
(なあ。オレの人生がどう終わるかなんて、オレは知らない。
なあ。オレは奴隷に絶対になりたくないんだ。
変わるチャンスは、いつでも転がってる。お前次第だ)

I'm trying to be a better person I will get on the train
I don't wanna become a slave I will live for myself
(オレは、少しでも良い人間になりたい。だから、Dホイールに乗るんだ。
オレは奴隷にはならない。自分自身の人生を生きるために)

I'm trying to be another me
'Cause I won't lose my life
My life will succeed I'll reach my goal
(オレの答えを、捜しているんだ。
オレの人生を失いたくない。掴んでみせる。オレたちで)

I try to smile but I can't remember how
I don't know
Please tell me,how'd I become so jaded
(笑おうとしたが、やり方が思い出せない。
わからない。教えてくれ。とても、疲れてしまったんだ)

Sometimes I feel like I might be dead soon
But I know that it gave me something to believe
(オレはいつか、死ぬかもしれない。
だが、オレは知ってる。信じることが、オレに何かを与えてくれると)

Whoa,though I don't know how my life will end,
Whoa,I never wanna be a slave
'Cause there is always the chance to change
I guess it's up to you
(なあ。オレの人生がどう終わるか、オレにも分からないけれど。
なあ。絶対に奴隷でいたくないんだ。
チャンスは、いつもここにある。お前次第だ)

I'm trying to be a better person I will get on the train
I don't wanna become a slave I will live for myself
(オレは少しでも、良い人間になりたい。だから、Dホイールに乗るんだ。
奴隷になどならない。オレの人生を、生きるために)

I'm trying to be another me
'Cause I won't lose my life
My life will succeed
I'll reach my goal
(オレの答えを捜しているんだ。
オレの人生を失ってしまいたくない。掴んでみせる。オレたちで)

I'm waiting for my dawn
I'm dreaming of freedom
Nobody knows my worries
No need to understand me
I wanna get this small freedom
I break away my worries
(オレは待っている。オレたちの夜明けを。
オレたちは、自由を夢見ている。
オレたちがくよくよしたって、誰も気にしはしない。
理解される必要はない。オレは、この小さな自由が欲しい。
懸念など、壊してみせる)

It's time to say goodbye
I'm not afraid of you
I need to walk away
'Cause I don't wanna be a lier
If I cannot live my life,
I am as good as dead
(さよならの時間だ。
オレは、お前を恐れてなどいない。
嘘つきになどなりたくないから、歩んでいかなければならないんだ。
自分の人生を生きれないなら
死んでいるのと、同じだ)

(※)
I'm trying to be a better person
I will get on the train
I don't wanna become a slave
I will live for myself
(オレは少しでも良い人間になりたい。だから、Dホイールに乗るんだ。
奴隷になどなりたくないから。自分の人生を生きるために)

I'm trying to be another me
'Cause I won't lose my life
My life will succeed
I'll reach my goal
(オレの答えを捜しているんだ。
自分の人生を失いたくないから。掴んでみせる。オレたちで)

New story with My life
Just about to start
(新しい物語は。オレの命で。
さあ。始まる)

(※repeat)

◇ ◇ ◇

サテライトを出るときの遊星→ジャックのイメージで訳しました。
この曲、こんなにゴッズだったんですね。

ちなみに、ネットに落ちてる歌詞カードは順番がめちゃくちゃになってる上一文抜けてます。なんてこった。
Apple musicに正しい歌詞が表示されます。

⑴my saturated life＝マイ サテライテッド ライフ
＝サテライトはシティから切り離された衛星(satellite:サテライト)と訳す方が多いと思いますが
私は、OPのこの歌詞があるので(saturated:ゴミで飽和した)という蔑称だと思っています

⑵I'm trying to be a better person I will get on the train
＝少しでも良い人間になりたい。そのために「The Train」に乗る
＝トレインは電車ではなく旅立つ乗り物の意＝Dホイールと訳しました。

⑶
Q．つまり「Last Train」とは？
A.「これがオレたちの『ラストラン』だ！」という意味だ！！！！！

とうらぶ初心者が三日月呼んだ5日目

刀剣乱舞！今日で１ヶ月！楽しんだ！ので！

(*´▽`*)/振り返ってみ…た…

０日目：ポケモンみたいに好きな子育てりゃいいのか！(*´▽`*)/（調べない）

２日目：江雪・鶴丸召喚←レア知らない

３日目：髭切・膝丸・村正・亀甲・不動召喚←レアよく分かんない

５日目：三日月召喚←レア知らry

これはひどい

今ちょうど審神者1ヶ月でござる。今さら分かる酷さ

ブログ書こうと思って見直したら…時系列がなんかオカシイΣ（・□・；）

フォロワさんがなんかリアクション変だったの今なら分かるわ！！ごめんよく分かってなかった！！

親友がとうらぶ始めた→「んじゃ私もー！」

と超軽いノリで審神者始めたふれれらが

知識ゼロで「あっこの鶴の子好き！」「えゆきさんに戦いめっちゃ嫌がられる外した」「huhuhuの子おもしろい」「お酒飲んでる子さびない？」

って初心者丸出しでTLにツイートしてた結果

三日月を普通に召喚してフォロワさんに宇宙猫顔されるまでの５日間の記録である（実録）

スタート時、審神者知識はまじで全然なくて

「おじいちゃんって人がいる」オンリー

３日目くらいで「それ三日月さんだと思う。出たら祝いましょう」って言われたんで

５日目に「出たよー！お祝いって何したらいいー？（≧∇≦）」とかフォロワさんに聞いたド素人がここです超ごめん何で君がやさぐれてたか今わかった

ところで江雪さんは「えゆきさん」じゃなかったんデスネ…！？（今明かされる衝撃の真実）

鶴るんのこと「（驚きで）頭が（いっぱいな）つるるん」とか呼んでてメンゴ！！！許せ！！！しかし君ら好きだぞ！！！

ポケモン不思議のダンジョン 救助隊・探検隊

あえてストーリーを語りません。

伝えたいのは、たった一つです。

この傑作ゲームとの出会いは

幼心でポケモンに触れたことのある多くの人にとって
素晴らしいもう一つの「ふるさと」に なることでしょう

「あなた」が出会う
あなただけのパートナー。

このゲームの不思議な所は、
「ゲームの主人公」が冒険するのではなく
「あなた」が、素晴らしい友達と出会い
たくさんの冒険や、喜び、そして涙を越えて
このゲームを終えたとき、
大事な思い出が、心の中にあふれている自分に気付くこと。

ゲームを終えた頃には
涙があふれて

おそらく、人とポケモンの垣根を忘れてしまうほど、
いいえ、もう気付かなくなってしまうくらいに
すぐそこで、みんなが「あなた」に手を振っていることに気付くことでしょう。

pokemon with you

(ポケモンはいつもキミと一緒)

ゲームを終えたあなたと、その意味を分かり合えることを楽しみに。

心から愛するこの作品を
一人でも多くのトレーナーと共有できることを願って。 

1分で判る「ひぐらしの鳴く頃に」

ひぐらしの鳴く頃に、という物語を紹介します。
これ、非常に有名な小説・漫画ですが、元はコミケで売られてた、同人ノベルゲームです。アニメ化もされてるので、聞いたことある人も多いんじゃないでしょうか。

これ、この作品。構図が天才的に上手いです。

ひぐらしは、あるちーさな村の少年少女たちの一夏を舞台にした、推理小説です。主人公の少年が、雛見沢っていう小さな村に引っ越してきて、連続殺人に遭遇して、さあ犯人は誰だ、って物語なん、です、が。

ジャンルがね、ちょっと特殊なんです。ここに、一躍有名になった秘密があります。

面白いのは二つ。一つはこれ、オカルトなんですね。「おやしろさま」って化物が村には住み着いてるんです。この村で起きる殺人は人間が、やってるんですが、
一定の条件が揃うと「おやしろさま」が、怪談じみた不思議な現象を起こすんです。この「おやしろさまのルール」を見抜かないと真相が解けない。

二つ目。これね、ループ物なんですよ。主人公が殺されたり、バッドエンドになるたびに、「おやしろさま」に時間が巻き戻されちゃう。主人公はそれが、判らない。主人公は判らないんです。何度も、記憶をなくて、ちょっとだけ違うバッドエンドの夏を繰り返す。主人公が殺されたり、逆に主人公が殺してしまったり、主人公だけが生き残って村が全滅したり、村が日本政府に滅ぼされる、なんてルートもある。これを8回繰り返す。すると、毎回ちょっとだけ、新しいヒントが見えてくる。

本当は誰と誰が入れ替わってた、嘘だった、こいつら恋人だった、政府の人間だった。色んなことが見えてくる。それを、主人公じゃなくて、読者だけに判らせる。主人公が探偵になって推理する話じゃないんですね。読者だけが、探偵なんです。これがね、面白い。
読者にだけ情報が出揃った所で、主人公がいっきに記憶思い出すんですね。これで舞台が整う。そこから、読者＝主人公が、何とかこの呪われた殺人ループから抜け出す。これがハマるんですね。

雛見沢村の秘密は？オヤシロサマって誰なのか？全員助かる方法はあるの？

ループできる時間はどんどん短くなる。次が最後の一回。負ければ、生きたままはらわたを引きずり出されちゃう。

さあ主人公、つまり読者は推理しきることができるのか？
「ひぐらしのなく頃に」非常に構成の上手い作品なので、ぜひ読んでみてください。

◇  ◇  ◇

小説学校の課題

「千文字でいかに魅力的にまとめるか」でした

夜ノヤッターマンは傑作

説明しよう！夜ノヤッターマンとは！

アニメ全12話！ヤッターマンに母を見殺しにされた少女、レパードが、
新生ドロンボーを名乗り、悪のヤッターマンを倒す為に立ち上がる物語だ！

ヤッターマン達が生きた時代から数百年後、人々に拷問的な政治を強いる様になった不死身のヤッターマンが支配している、という衝撃的な世界！ ヤッターマンを知らなくても楽しめる、傑作オリジナルストーリーである！

9才の少女、レパードは、かつての悪ドロンボーの一味、ドロンジョの子孫だ。
大悪人だった先祖の罪を背負い、辺境で酷く貧しく暮らすレパードは、
しかし、心優しく、決して盗みを行わず、人々に笑顔をもたらす優しく賢い少女だった。
優しい母が居た。同じかつてのドロンボーの子孫、ヴォルトカッツェ、エレパントゥスの二人の父親代わりが居た。だから、少女は貧しくも真っ直ぐに、太陽みたいに心優しく育った。

けれど、レパードの幸せはあっけなく壊れる。貧しい生活に、母が病気になったのだ。

薬さえあれば母は助かる。レパードはヤッターマンに助けを求めた。けれど、銃で追い返されてしまう。母は死に、レパードは決意した。ヤッターマンを、倒す。

「この世界は闇だ。真っ暗だ。
この世界を、私が変えてやる。」

正義と悪が、数百年の時を経て逆転する。
かつての正義ヤッターマンを、かつての悪ドロンボーの子孫、心優しきレパードは倒せるか。

人々が苦しめられている、この世界に、朝を。